bảo vệ sức khỏe

Bảo Hiểm 2 Trong 1 – Tự Tin Hoạch Định Tương Lai

Đối với nhiều người, một cuộc sống giàu sang với nguồn tài chính vững mạnh là đích đến lý tưởng. Với một số khác, chỉ cần đủ ăn đủ mặc là có thể chấp nhận được. Thế nhưng, dù suy nghĩ có khác biệt như thế nào thì thực tế cho thấy rằng, ai cũng đều mong muốn hướng tới

Những thói quen phổ biến khiến bạn mau già và chóng chết

Ai trong chúng ta cũng có những thói quen, có những thói quen tốt và có cả những thói quen xấu. Để biết những thói quen nào gây hại cho sức khỏe, có thể khiến cho bạn mau già và chóng chết, hãy đọc bài viết sau đây nhé! 1. Tham công tiếc việc Tạp chí Health từng công bố

Phương pháp Fogg: 4 bài tập dễ làm nhất cho sức khoẻ của bạn

Bước đi nhỏ sẽ hết quãng đường dài, đó là thông điệp ngắn gọn mà nhà nghiên cứu B.J. Fogg của đại học Stanford đúc kết lại trong phương pháp Fogg (Fogg method) nhằm thay đổi hành vi của chúng ta. Nói một cách khác, tập cho mình nhiều thói quen nhỏ có lợi sẽ dẫn đến những thay đổi